Siktet är inställt på Göteborgsvarvet den 23 maj. Jag och Elias är redo att ta veckans 3:e träningspass. Idag blir det intervallträning. Maxtempo i 2 min och 6 upprepningar. Vi springer längs Nissan ner mot Slottet och sedan tillbaka igen några gånger. Det kommer bli tufft, men också en nyttig och effektiv träning för att öka konditionen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar