Idag tog jag mitt distanspass som innebär löpning i normaltempo i 50 min. Det blev en runda ut på åkermarken mot sydväst. Jag ritade upp rundan via Eniro karttjänst och som framgår av bilden blev rundan nästa 10 km. Kul överraskning - jag trodde inte det skulle bli så långt. Men det är klart jag höll ett jämnt fint tempo hela vägen. Det träningsschema som jag och Elias har följt varje vecka sedan januari har gjort god nytta. Nu gäller det bra att hålla i formen.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar